已经有大量研究显示，吸烟不仅会增加呼吸系统疾病、疾病、以及多种癌症风险。对于肾友们来说，吸烟还会增加肾病进展和尿毒症风险。

　　并且，吸烟并没有一个“安全阈值”，只要存在吸烟暴露，风险就会持续累积。

　　即使是低强度吸烟（如每天2-5支）也会显著增加心血管疾病和死亡风险，平均心血管疾病风险飙升50%，死亡风险增加60%。

　　而戒烟后风险立即开始下降，与持续吸烟者相比，戒烟者在戒烟后的20年内，相对风险降低了80%以上。尤其在头10年内降幅最明显，说明获益最为显著。

　　所以，吸烟的肾友们赶快戒烟吧，无论是普通香烟还是电子烟，不吸烟的肾友也要尽量远离二手烟，这将为你能带来很大的健康益处！