26岁本该是风华正茂的年纪，却因长期超负荷加班生命戛然而止，让一个家庭瞬间崩塌。青岛26岁男子小杨在家中猝然离世，事发前他常年加班到深夜，月入仅7000元却要扛起家庭重担，一次手机没电关机竟遭领导严厉质问，身心长期被工作裹挟。妻子悲痛回忆丈夫生前的辛劳日常，字里行间满是心疼与无助，这场悲剧也让职场过劳、年轻人健康权益保障问题再次引发全网揪心热议。

小杨与妻子结婚两年，两人在青岛打拼，小杨在一家互联网相关企业做技术支持，妻子从事文职工作，虽收入不算丰厚，但小两口相互扶持，日子过得安稳和睦。谁也没料到，这份平淡的幸福会被一场突如其来的意外彻底击碎。事发当天清晨，妻子起床后发现小杨毫无动静，躺在沙发上面色苍白，无论怎么呼唤都没有回应，紧急拨打120后，医护人员赶到现场全力抢救，最终还是没能挽回他年轻的生命，死亡原因初步判定为心源性猝死。

“他从来没有在晚上11点前回过家，加班到凌晨一两点是家常便饭。”妻子在整理丈夫遗物时，眼泪止不住地流，她坦言小杨的工作强度远超常人想象，入职三年来，几乎没有完整的周末，法定节假日也常被临时加班占用。为了赶项目进度，小杨经常坐在电脑前一整天，连吃饭都要匆匆扒几口，甚至会把工作带回家，深夜里客厅的灯光常常亮到天明。长期熬夜、饮食不规律、久坐不动，让原本健壮的身体渐渐亮起红灯，小杨曾多次说过胸闷、头晕，却总因工作太忙没时间去医院检查，只想着扛一扛就过去了。

更让人心寒的是，工作压力不仅透支着小杨的身体，还时刻压迫着他的精神。妻子回忆起一件让她至今难忘的事，此前小杨加班到深夜回家，手机没电自动关机，第二天一早就接到领导的质问电话，语气严厉地质问他为何关机、是不是故意不接工作消息，即便小杨解释是手机没电，领导仍不依不饶，要求他以后必须24小时保持手机畅通，随时待命处理工作。“他挂了电话就坐在沙发上发呆，说自己连关机休息的权利都没有。”妻子哽咽道，从那以后，小杨哪怕再累，手机也始终保持开机状态，生怕错过工作消息被问责。

月入7000元的薪资，却要承受高强度的工作压力，这让小杨的生活满是无奈。青岛的房租、日常开销本就不低，小杨作为家里的主要经济来源，不敢轻易请假，更不敢提出减少加班，哪怕身体不适，也强撑着去上班，只希望能多赚点钱，让家人的生活过得好一些。妻子说，小杨生前最大的愿望就是能好好睡一觉，不用被工作消息打扰，可这个简单的心愿，直到生命尽头都没能实现。

事发后，小杨的家属与公司沟通善后事宜，公司方面起初态度消极，仅表示会按规定给予相应赔偿，对于小杨长期加班与猝死的关联避而不谈。家属提供的考勤记录、工作聊天记录显示，小杨事发前一个月，加班时长累计超100小时，平均每天加班近4小时，远超劳动法规定的加班上限。这一证据让网友愤怒不已，“拿命换钱，7000元的工资，买不来健康，更买不来生命”“领导的一句质问，背后是对员工健康的漠视”。

法律人士表示，根据劳动法规定，用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日，每日加班时长不超过1小时，特殊情况不超过3小时，每月不得超过36小时。小杨所在公司明显违反相关规定，若经鉴定小杨猝死与长期加班存在因果关系，公司需承担相应赔偿责任，相关责任人也可能面临行政处罚。同时，劳动者在工作中遭遇不合理加班要求，应及时留存证据，通过劳动监察部门维权，切勿以牺牲健康为代价妥协。

近年来，年轻人因过劳猝死的案例频发，20多岁、30多岁的生命猝然离世，背后都是长期超负荷工作、身心透支的共同症结。职场中“996”“007”的隐形加班文化，领导“24小时待命”的不合理要求，让不少年轻人陷入“不敢休息、不能生病”的困境，健康被一步步消耗，却因生活压力和职场规则，不得不选择隐忍。而部分企业一味追求效益，忽视员工健康权益，缺乏人文关怀，更是让过劳问题愈发严重。

小杨的悲剧，不是个例，而是当下部分年轻人职场现状的真实写照。7000元的月薪，换不来健康的身体，更换不回年轻的生命，这场以生命为代价的警示，值得每一个人警醒。对企业而言，员工不是赚钱的工具，尊重员工的休息权、保障员工的健康权益，才是企业长久发展的根基；对劳动者而言，健康永远是第一位的，学会拒绝不合理加班，重视身体发出的预警信号，才是对自己和家人负责；对社会而言，更要完善劳动保障机制，严厉查处违法加班行为，为年轻人撑起健康保护伞。

如今，小杨的后事已妥善处理，可失去亲人的伤痛，却让妻子和家人难以释怀。愿这场悲剧能唤醒更多人的敬畏之心，愿企业能多一份人文关怀，愿每一位劳动者都能被善待，不用在生存与健康之间艰难抉择，愿这样的遗憾，不再重演。